De serie gaat over een jongen genaamd Cappie. Hij is visueel gehandicapt, waardoor zijn overige zintuigen beter zijn ontwikkeld. Samen met zijn vrienden Sam, Ruben en Charlotte richt hij de Caps Club op, met als clubhuis een oude boomhut. Een andere vriend, Siggy die in een rolstoel zit, is uitvinder. Hij past de boomhut zo aan, dat deze toegankelijk wordt voor hem en Cappie. Met de vriendenclub, Caps Club beleven ze niet alleen spannende avonturen maar ze moeten ook mysteries en raadsels oplossen.
In Echte Gooische meisjes werden de levens van een aantal Gooische meisjes gevolgd. Het programma volgt het leven van vier jonge vrouwen. Zij zijn geen gezamenlijke vrienden, maar zijn dat door het programma wel geworden.[bron?]
Na het eerste seizoen kwamen de vijf met een speciale aflevering getiteld Echte Gooische meisjes in de bijstand. De Gooische meisjes gingen in de bijstand en moesten ze hun luxeleventje vaarwel zeggen. Na een seizoen en de special stopte er een en kwamen er drie nieuwe meisjes bij. Het programma trok gemiddeld 600.000 kijkers per aflevering.